近年来，几乎所有喜欢打扮的女人都不打扮，只要她们知道“精油”这个东西就行了。事实上，你对精油了解多少?我们试着在日常生活中添加精油，你会发现很多惊喜，它能让肌肤吸收女人的花朵和植物的精神，增加情趣，美丽的香氛，能使香味净化房间消毒。当你感到忧郁或有压力时，一些油可以帮助舒缓你的焦虑和振作起来。其他人可以减轻感冒、感冒和头痛。当你精疲力尽的时候，精油是必不可少的恩惠。对于繁忙的OL一族，学习如何使用精油，也知道如何在任何时间和任何地方缓解压力。

Balmy bath教你睡觉美容觉

推荐精油:薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多、甜橙、桉树、柠檬

忙碌了一天之后，我总是想放松一下。在睡前泡澡时，滴几滴在浴缸里有生活能量的香气，除了可以净化身体，把香薰洒在外面，可以消毒杀菌，更消除疲劳。

浴室是能有效使用精油的最佳环境之一。沐浴时，热水毛孔充分伸展，原有的厚角质变软，以及蒸汽和油挥发的浴室和温度，使精油吸收率大大提高。在上床睡觉前洗一下这种熏香，会得到一整夜的舒适，也会对皮肤健康有很大的好处。

浴水的水温可以由个人喜好决定:温水可以帮助放松，热水可以帮助治疗和再生细胞，但是热水会使精油蒸发得太快。此外，假如可以在沐浴时间点上香烟灯，再用柔和的背景音乐来衬托，那将是一种情调和享受。

除了沐浴，你还可以为当地的皮肤做足浴和手洗。洗足浴时，只需在温水中添加几滴精油，就可以使辛苦一天的双脚放松，缓解脚部的底部神经，也可以减少汗液。假如再加几滴玫瑰精油，可以让干裂的皮肤恢复湿润。