(1)精油不应一般使用，如有需要，应在医生或医生的指导下使用。

(2)精油通常不直接涂抹在皮肤上(目前只有熏衣草和茶树精油可以安全、直接使用)，并且应该用基础油稀释，适用于皮肤。不要接触眼睛，如果揉碰到，应立即用大量的水冲洗眼睛并就医。精油不适合用于口腔、直肠和阴道等敏感部位。

(3)相同的油不应长时间使用。不同时期使用不同的精油比较好。三周后换。

(4)精油对避免日晒的感光性，使用精油含有光敏性成分，涂抹后涂抹或与其他紫外光源接触后，皮肤会变黑，产生色素沉着，甚至导致皮肤癌。柑橘精油、佛手柑、柠檬、橙、酸橙、橙精油)通常有光敏化，使用后立即最好不要接触太阳或其他紫外线辐射，以免引起皮肤色素沉淀。尤其是佛手柑，会持续好几天。如果皮肤本身有黑色素沉淀的问题，如黑瘤、老人斑、黑斑、皮肤癌等，应在低剂量使用。如佛手柑精油能引起轻微的敏感反应，其原因是佛手柑精油将会导致呋喃香豆素(Furocoumarin)的轻敏感反应，在市场上以佛手香精油销售，去除呋喃香豆素，标记为佛手柑FCF，可用于应用。精油也有轻微的敏感作用，如当归、柚子、柠檬、酸橙、橙、橙、金盏花等。

(5)如果你对皮肤过敏，或者对症状过敏，建议你在第一次使用精油之前做一个简单的皮肤测试。皮肤测试方法很简单:5 - 10毫升油的基础上(如甜杏仁油)添加一滴精油,稀释,擦耳朵后,肘部弯曲或内心的手腕,和敏感的部分皮肤24小时,如果没有发红,刺激反应,被认为是安全的,可以接受这种精油。这样，你可以一次测试最多六种精油，并且你必须记录你使用的油和你所使用的零件，这样你就能确定哪些是安全的。

(6)怀孕时，最好避免使用精油按摩或洗澡。精油的分子非常小，很容易通过皮肤进入人体。孕妇的皮肤更透水，更敏感，有些油能穿透胎盘，造成流产或胎儿受伤。孕妇可以首先使用植物油(如橄榄油、甜杏仁油)，并在怀孕的第四个月增加精油。孕妇可以使用香精油来使用香精油。当用植物油按摩时，你也可以在空气中喷洒你最喜欢的精油。精油应稀释，浓度降低至正常剂量的一半。适合孕妇使用精油有:橙、橙、柚子、天竺葵、耶兰、柠檬、乳香、檀香、黑胡椒、广藿香、姜、洋甘菊、薄荷、薰衣草、橙精油等。

(7)高血压、神经系统、肾病患者应慎用精油。最好在使用前咨询医生或芳香疗法专家。癫痫患者应小心使用植物精油，以免复发，如迷迭香、鼠尾草、茴香等精油应禁用。避免吸入蒸汽，高浓度的水汽会刺激哮喘发作。

(8)不宜过多使用，以免中毒或慢性中毒。不要使用罗勒、桉树、柠檬、百里香等精油，过量的依兰和鼠尾草会引起睡意，在醉酒或开车时应避免使用。

(9)精油不能代替药物。如果使用后症状没有改善，一定要就医。不要使用精油来放弃已经使用的药物。

(10)精油必须稀释以供使用，除非另有特别建议。

(11)避免直接接触精油，以免误用。

(12)避免将精油放在塑料、可溶性或油性容器中，用玻璃、不锈钢或陶瓷容器稀释植物精油。

(13)婴儿使用精油时要小心。一般认为婴儿在出生三个月后开始使用精油按摩。0- 6个月宝宝，可使用有限种类的精油，可放入10毫升甜杏仁油和荷荷巴油滴入薰衣草或几滴罗马洋甘菊或橙精油，按摩宝宝肚皮;或者使用室内的熏香。6- 12个月，只有洋甘菊、罗马洋甘菊、薰衣草、橙、橙、玫瑰和其他精油可以使用。1- 6岁，可以使用洋甘菊、罗马洋甘菊、香菜、薰衣草、橙、橙花、梨木、茶树等精油。7- 12岁除了罗勒外，书中指出的精油可以使用，使用的剂量是成人1 / 2可以。12岁以上，剂量与成人相同。

(14)哮喘患者不应使用蒸汽吸入法。一种强烈的必要的油蒸气可以使哮喘病人呼吸困难和危险。一些精油可诱发癫痫，如天神、没药等精油，癫痫患者不应使用。

(15)应避免不同厂家生产的精油，以确保其有效性，避免不良反应。

你应该在医生或医生的指导下使用精油。